20190119-20 Хаустов Ю.В. 

     19 и 20 января в г. Златоуст прошел
плановый семинар по Айкидо под руководством

Хаустова Ю. В. Темы занятий: развитие 
физических качеств, освоение и закрепление
базовых элементов техник Айкидо. В младшей 
группе показаны упражнения для развития мышц 
и связок кисти, запястья и предплечья с 
использованием нестандартного инвентаря 
(лист газеты). Разучены подводящие упражнения 
для освоения атеми вадза и наге вадза. В 
старшей группе проведены тренировки для 
освоения и закрепления маэ укеми и усиро укеми. 
Во взрослой группе показана методика для 
закрепления и совершенствования йоко уеми, тоби маэ укеми и тоби йоко укеми. Инструкторам 
даны методические рекомендации.


ФОТОАЛЬБОМ


Популярные сообщения из этого блога

20181110-11 Кундин Д.А.

Изображение
7-9 декабря 2018 г. на базе отделения АНО "Вакикай" г. .Волгодонск состоялся очередной учебно-аттестационный семинар по Айкидо Айкикай под руководством куратора клуба Кундина Д.А. (сидони, 5 дан Айкидо Айкикай). В этот раз тема семинара "Способы выполнения техники от атаки дзедан дзуки". Были рассмотрены и отработаны различные входы и варианты выполнения базовой, прикладной  техники и способы защиты от множественной атак. Так же в ходе семинара был проведен экзамен. В этот раз было аттестовано 10 детей в возрасте от 6 до 12 лет.ФОТОАЛЬБОМ

Далее...

20181110-11 Хаустов Ю.В.

Изображение
10, 11 ноября в г. Златоуст прошел семинар Хаустова Ю. В. (4 дан Айкидо Айкикай). В младшей группе проведена тренировка на развитие гибкости, ловкости, координации. В старшей группе рассмотрены понятия кихон, собаки вадза (аюми аши, цуги аши), атеми вадза (шомен учи), укеми (маэ и усиро укеми), осаэ вадза (ике), наге вадза (сихо наге). Во взрослой группе - наге вадза, укеми вадза (тоби укеми) при выполнении коше наге.Тема семинара для инструкторов - подводящие упражнения (положительный перенос навыка).Проведена аттестация на 3, 2, 1 кю. ФОТОАЛЬБОМ
Далее...